籃球 防守步伐
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延伸文章資訊
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無論是在野球場上,還是在職業球場上,防守都是每個隊伍重點強調和獲得勝利的重要保證。在籃球比賽中,防守隊員為了制約進攻者速度,會根據對方的情況 ...
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- 3第七章、步法
第七章、步法. 是指在籃球場中,各種進攻或防守的腳步謂。好的球隊都在. 後操作,以期要求各種步法熟練至比賽中能自然反應程度. 保持機動性(重心低),每個動作要求身體 ...
- 4『防守教乎你知』INDIVIDUAL DEFENSE 個人防守技巧
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- 5這5種常見的練習防守步伐,可以讓你成為防守端的bug
【2】V字形防守練習時,跟隨進攻者像側後方滑步,注意進攻者每次變向時,防守人需要抬腿轉胯來改變滑步方向【3】三秒區內連續滑步每次滑步後,手摸線, ...